怎么变成易瘦体质男生_怎么变成易瘦体质|天天速看
1、易胖体质与易瘦体质之间是可以转化的，当易胖体质的人改善饮食习惯，合理控制饮食热量，并且坚持运动锻
2023-06-03
(资料图)
暑期、汛期来临，文化和旅游部提醒广大游客，提升安全意识，平安健康出游。
一、关注出行安全。提前了解天气和道路交通情况、旅游景区开放情况和门票预约措施，合理规划旅游线路和时间。驾乘机动车出游时，全程系好安全带。不前往没有正式开发开放、缺乏安全保障的区域旅游。
二、关注汛期安全。在山区、河谷以及临水、临崖等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险，游玩途中及时关注天气变化及最新预报预警信息。谨慎参与划船、漂流等涉水活动，不在没有安全保障的水域游玩。
三、谨慎参与高风险旅游项目。根据个人年龄、健康等状况，谨慎选择高空、高速、水上、潜水、探险等高风险旅游项目。在专业人员指导指引下进行活动，不做可能危及自身及他人安全的举动。
四、关注消防安全。出游时，严格遵守消防安全管理规定，不在易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、烧烤或者使用明火。入住宾馆饭店时，及时了解消防疏散通道，不躺卧在沙发上、床上吸烟。
五、关注自身健康。注意个人卫生，做自身健康第一责任人，按照《预防新冠病毒感染公众佩戴口罩指引（2023年4月版）》科学佩戴口罩。
资料：人民网
编辑 | 沈彦菲
责编 | 翁羽 沈彦菲
上观号作者：上海金山
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